“ No te quedes satisfecha con mitos, con historias de cómo le hayan ido a otras. Este es tu embarazo, escribe tu propia historia”
CuidaTuEmbarazo.com
Página en construcción.
"Son tantos los mitos que rodean y limitan la gestación y el parto que nos han convertido en seres con miedo al proceso más simple, puro y maravilloso de nuestra existencia ...... dar vida a otro ser humano." (Michel Odent)
Fase latente del parto
<< Anterior apartado: “Trabajo de parto falso”
La fase latente es el comienzo del trabajo de parto verdadero o activo. Esta fase se inicia cuando las contracciones se hacen progresivamente más largas, fuertes y seguidas y termina cuando el cuello tiene unos 4 centímetros de dilatación.
Duración:
- La fase latente del trabajo de parto activo puede durar desde pocas horas en multíparas a 10 horas o más en nulíparas.
Contracciones:
- Se hacen más largas, fuertes y seguidas.
- Los tiempos de estas contracciones pueden variar de mujer a mujer. Algunas comienzan con contracciones cada 30 minutos, otras cada 7 o incluso cada 5 minutos.
- Varían en duración de 15 a 30 segundos más o menos. En algunos casos duran un poco más.
- Estas contracciones continuarán sin importar la actividad que se realice.
- Encontrarás que gradualmente necesitas usar toda la concentración y no puedes hablar ni reírte durante la contracción.
Efectos físicos:
- El cuello continúa borrándose (afinándose).
- El cuello se dilata hasta 4 ó 5 centímetros.
- Pueden haber unos movimientos intestinales livianos.
- Puedes perder el tapón mucoso.
- Puedes notar una pérdida de sangre.
Efectos Emocionales:
- La excitación y la alegría son generalmente las emociones primarias al darte cuenta que estás en trabajo de parto.
- No te preocupes si ves que tienes miedo, solo piensa en que este va a ser un gran día, lleno de trabajo duro y sensaciones intensas, pero que al finl del dia verás que todo merece la pena.
- Todavía vas a estar interesada en conversar, aunque sólo entre las contracciones.
Consejos:
- Llama al hospital para contarles que te pasa.
- Júntate con la gente que te va a apoyar durante el proceso de parto
- Toma las medidas físicas que te sean más confortables; respiración, masajes, música etc.
- Muévete pero no demasiado. Alterna los períodos de caminar con los de reposo.
- Toma mucho líquido, especialmente agua, jugos y bebidas con minerales.
- Vacía la vejiga al menos una vez por hora.
- Come alimentos poco pesados y en pequeñas cantidades para mantener tu fuerza y los niveles de energía altos.
Siguiente apartado: “Primera Etapa: Fase activa”
Escribe un comentario
IMPORTANTE: En cuidatuembarazo.com la información, consejos y recomendaciones tienen carácter educativo y general, dirigidas a mujeres con embarazo de bajo riesgo. En todos los casos previa consulta al profesional de salud que lleva tu embarazo será siempre necesaria antes de la aplicación de cualquier consejo o recomendación publicada en esta pagina ya que ellos te guiarán según tus necesidades específicas.
Cuidatuembarazo.com y sus colaboradores no asumen responsabilidad alguna, por cualquier consecuencia relacionada, directa o indirectamente, a alguna acción u omisión que se tome basada en la información, servicios u otro material del sitio.
